専用マシンを使う東京のピラティス教室

「BDC PILATES」は、東京の表参道と吉祥寺に展開しているピラティススタジオです。

BDC PILATESでは、「リフォーマー」と呼ばれるピラティス専用のマシンを使ってトレーニングを行います。

このマシンは40年の歴史を持つアメリカ企業が開発したものです。

マシンを使用することで体が安定して、より高い効果を得られるように設計されています。

講師は筋肉や骨に関する解剖学的な知識を持った人たちで、スタジオに通う目的に合うように指導してくれるのです。

レッスンは原則として少人数制のグループレッスンですが、個人のニーズに合わせて指導内容をカスタマイズしてくれます。

プライベートレッスンのための設備もあります。

レッスンは完全な初心者から経験者まで幅広い男女が対象です。

レッスンは予約制で、インターネット上またはスタジオへの電話で可能です。

一時的な休会もできるので、月会費をムダにせず長期的に取り組みやすいスタジオになっています。