正しい方法で体を変えるトレーニング

ただ単に痩せるだけであれば、簡単です。

食事管理をすることにより、比較的簡単に痩せることが出来ます。

しかし、食事を元に戻した途端にリバウンドしてしまいます。

間違ったダイエットを繰り返していると、徐々に痩せにくい状態になってしまいます。

東京都渋谷区にあるパーソナルトレーニングジム「Personal Training Gym KENBI first」では、一人ひとりのダイエットや健康維持などの目的に合わせた指導を行っています。

体を正しい方法で変えることにより、自分自身はもちろん、周囲の人の対応も変わってきます。

その結果、人生を変えることにもつながります。

Personal Training Gym KENBI firstは最寄り駅である代々木駅・南新宿駅から徒歩約2分と通いやすい場所にあります。

平日は午後10時まで営業していますので、仕事帰りにも気軽に立ち寄ることが出来ます。

なお、土日祝日も営業しています。

初めてレッスンを受ける人のために、体験レッスンも用意していますので、レッスンに不安があるという人も安心です。